腿麻一般可以通过按摩的方法来进行处理。如果在平时长时间一个姿势不动，通常会导致腿麻的现象发生，通过按摩有利于使腿部血液循环加快，有利于疏通腿部的经络，减少血液出现淤堵的情况，如果在平时经常吃油性比较多的食品，通常会导致大便干结，所以就会引起便秘情况发生，导致蹲厕所的时间延长。