根据女性气血虚弱的原因不同，对女性进行食疗来补充气血的食物也是不同的。如果单纯因为失血过多，可以吃一些大枣，红皮花生等来补充气血。脾胃虚弱导致的气血虚，那么就要从调理脾胃入手。更多的还是要注意增强体质，适当的锻炼可以增强体质。保持乐观的心情，也很重要。