问贫血及血压低要注意什么,吃什么有对帮助
详
（女，28岁）近一段时间我总是出现头晕的现象，朋友说让我通过食物来调节。贫血及血压低要注意什么，吃什么有对帮助？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
贫血及血压低平时要注意注意休息，要放松心情，不要有太大的压力，明显的患者在平时可以吃一些肝脏或者菠菜来进行改善，从而可以得到有效的帮助。贫血的患者在平时还可以吃一些补血的食物，如瘦肉、枸杞都可以有效的补充。患者在平时要注意休息，避免过度的劳累，不要吃辛辣刺激的食物。