七个月大小的宝宝是可以添加辅食了，这个时候孩子出现贫血，一般都是营养摄入不足和生长发育较快共同导致的，可以选择含铁量丰富的食物来制作辅食喂养，例如肉泥、猪肝汤或者猪肝泥、菠菜泥等等。还可以补充一些乳铁蛋白等，也能增加铁的摄入。这时候母乳喂养的母亲也要多摄入含铁量丰富的食物。