如何提高白细胞的食物

(女,39岁)这些日子我去医院进行健康体检在其余检查单的时候发现体内的白细胞有些偏少,如何提高白细胞的食物?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

可以多吃一些动物肝脏或者是鸡肉牛肉等富含优质蛋白质的食物,另外也可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜,比如猕猴桃、香蕉、菠菜和大枣等。对于白细胞明显偏低的患者,可以在医生指导下服用提高白细胞计数的药物进行治疗。在日常生活中还要积极进行有氧运动,增强免疫力和抗病能力。

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