是可以吃花生来补血的，花生是一种比较常见的食物，其中还有非常丰富的蛋白质和各种营养成分，能起到补血和增强体质的作用。贫血是一种比较常见的疾病，可能是身体比较瘦弱或者是营养不良等原因导致的，会出现脸色苍白和头晕目眩等症状。在吃花生期间还要做到营养均衡，适当的吃一些红枣和桂圆。