经常吃剩饭有可能会造成食物中毒，影响食欲，还有可能会造成食物变质，养成不良的生活习惯，同时还有可能造成身体营养不良的五大危害。在平时要避免长期使用送饭，因为送饭中有大量的霉菌，有可能会使身体出现癌症，也有可能导致肠胃消化不好。短时间内要避免使用辛辣刺激的食物。