可以适当的喝乌鸡炖人参汤，能适当的补充体内的营养物质还能用来提高抗病能力，消除疲劳起到延缓衰老，增强免疫功能。贫血属于比较常见的疾病，很可能是长时间营养不良，生活工作压力太大等原因所引起。在发病期间会导致头痛头晕、记忆力下降，可能还会引起嗜睡、四肢乏力等并发症。