贫血能吃洋葱吗

(女,35岁)这一阵子我经常会出现头痛可头晕,同时还会伴随着脸色苍白确诊是贫血,想要吃洋葱来改善,贫血能吃洋葱吗?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

通常是可以吃洋葱的,洋葱当中含有的营养价值,不会对贫血的患者产生影响,也不会加重症状洋葱是平时生活中常见的一种蔬菜,里边的营养成分是比较高的,其中微量元素和维生素是特别的丰富,也含有很多的膳食纤维,适量的这一些能够补充身体所需要的各种营养,同时也可以润肠通便。贫血的患者在现实生活中应该多吃一些补铁的食物,比如动物内脏和菠菜等。

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