不贫血有可能也会引起气血两虚。如果身体有营养不良或者过度劳累的情况，也会导致气血两虚的情况发生，通常表现为身体乏力、出虚汗、精神不振等症状，可以通过食物的改善进行调理。日常饮食中吃些红枣、枸杞、山药粥、动物的肝脏、乌鸡汤等食物，可以起到补充气血的作用。