一般包括牛油果、榴莲、荔枝等水果，是由于这些水果中含有的糖分较高，体内后会转变成脂肪堆积在体内形成肥胖。对于减肥患者在这段期间需要减少糖分的摄入，同时还需要减少油脂食物的摄入，有利于减肥成功。还需要根据自身的情况去户外进行跑步以及骑自行车等有氧运动可以燃烧体内脂肪，但是需要注意运动量需要维持在半个小时以上。