红细胞压积偏低一般是贫血导致，也有可能是饮水过多引起。最好去医院做进一步诊断检查，明确病因再进行对症治疗，日常做好饮食管理，为合理营养增强机体抵抗力，少喝茶、咖啡，以免影响人体对食物中铁元素的吸收，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不挑食、不偏食、保证食物品种的多样化。