吃红枣是有用的，红枣是一种比较常见的食物，能起到补气养血和增强免疫力的作用。孕妇贫血有可能是营养缺乏或者是饮食不规律等原因导致的，会出现头晕目眩、脸色苍白、食欲下降等症状。在怀孕期间可以适当的吃一些小米红枣粥，或者是将红枣切成薄片放进玻璃水杯内，用沸水冲泡都能促进营养成分发挥。