贫血的病人，我们可以给他吃一些动物的内脏，猪血，猪肝儿，还有黑色植物黑木耳，黑大豆里面含铁量都比较高，多吃一点素菜，特别是老年人。贫血的病人是不能偏食的，什么都要吃，像我们以前大锅烧菜基本上就能把铁补上来了。基本上来说缺铁性贫血多一点，所以适当的主要是什么食物都要吃，主要吃黑色食物，海带，大豆，之类的食物。