问女孩子贫血怎么调理好
详
（女，22岁）近期我经常会出现头痛咳头晕，还会伴随着脸色苍白，可能是萍姐想要进行相关调理，女孩子贫血怎么调理好？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
在平时生活中应该多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如动物内脏和菠菜，也可以在新的指导下适量的补充一些补铁药物。在平时生活中也可以多吃一些含有维生素C比较丰富的食物，因为这些食物能够促进铁物质更快吸收和利用，同时也可以促进骨髓当中的血红蛋白再生，对身体健康有一定好处。