可以吃桔子、红枣、石榴、龙眼等多种水果，对血小板偏低起到调理的作用，并可以给身体补充多种维生素成分，还可以使皮肤湿润，促进胶原蛋白形成，也可以多吃些红枣，还有红皮花生等食物，能达到补血的效果。但如果长时间得不到缓解的情况下，最好去医院咨询医生，结合自身的症状，服用些补血的药剂来做调理。