长期贫血很可能会使红细胞数量不足，身体处于缺氧的状态，还可能引起一些并发症，比如说体力下降、面色苍白、心慌等症状，如果是儿童长期出现贫血的症状，还可能引起智力下降、身体营养不良影响孩子的发育。贫血患者可以多吃一些含铁量高的食物，比如说黑芝麻、木耳、动物内脏等食物，必要的时候要到医院做血常规检测。