一般可以适当吃些栗子或者核桃等坚果类的食物，有助于改善早射的现象。但只能起到辅助治疗的作用，并不能起到治愈的效果。如果有出现早射的情况，多数是由于肾精亏虚所导致，也有可能是气血不足所造成，可以到医院中医科进行相关检查，然后遵从医生指导使用中药进行调理。同时在治疗期间也要养成规律的生活作息。