肾结石形成后能否自行排出需要看结石的大小和部位，一般超过1厘米的结石需体外碎石才能排出。患有结石需要每日大量饮水约3000毫升左右，通过尿液稀释，冲刷尿道，还要加强运动(跳绳)振动引起结石移动。饮食要减少含草酸高的食物如菠菜草莓番茄等，避免辛辣食物，油腻高脂肪食物等。适当进食西瓜，冬瓜等利尿排湿的食物。