尿道肌肉松弛怎么锻炼

(女,29岁)我总是出现漏尿的现象,去医院做检查,检查出是尿道肌肉松弛导致的,请问出现尿道肌肉松弛应该怎么锻炼?

精选回答

孔德波副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科

出现漏尿主要考虑尿道膀胱括约肌松弛,有过分娩史的女性,产后未注意盆底肌康复,常会出现盆底肌松弛,影响膀胱尿道括约肌,当腹压增加、咳嗽、蹦跳,由于括约肌收缩无力,导致小便溢出。若盆底肌松弛可行康复治疗,日常做提肛收缩运动,必要时妇科进行康复治疗,日常注意不要憋尿。

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