尿道口总是存在着尿意和心理因素有很大的关系，如果想要缓解的话，建议你通过心理暗示的方法来达到缓解。建议在平时的时候尽量的转移注意力，不要让自己的注意力集中在尿道区域。如果仍然没有办法缓解的话，建议去医院进行尿道系统的检查，判断自己是否存在着尿道系统的疾病。