一般需要比较长的时间，通常要一年到两年左右才能看出壮阳效果。单纯食补不能彻底治疗阳痿早泄的症状，对此需要及时到医院男科就诊，并配合医生做影像学以及生殖系统等方面的检查，可以帮助诊断病因。若确诊是肾阳不足的情况，可以在医嘱下服用补肾壮阳的中药来治疗，比如金匮肾气丸，能够起到壮阳的作用。