身体乏力需要考虑几种情况，首先过度的劳累使体内的能量消耗比较多，出现乏力、没劲的现象，这种通过多注意休息，适量缓和的活动可以好转。出汗比较多，体内的水分和电解质流失严重，也会出现乏力的现象。肝功能受损，也会导致身体乏力。建议到医院检查一下，如果没有异常的情况，可以适当的运动锻炼，合理搭配营养饮食。