一般是由于情绪紧张或者夫妻感情不和所导致，也有可能是包皮过长或者前列腺炎所造成，还有可能是尿道炎或者频繁手淫的原因。到可以采取心理疗法进行改善，如若采取措施后效果不明显，可以到医院男科进行详细检查，然后按照医生嘱托服用中药进行调理。同时在日常生活中也要适当进行体育锻炼。