着凉后出现尿频的现象需要注意保暖，也可以用热水袋敷在腹部，热敷可以起到散寒的作用，一般在热敷一小时后症状会消失。热敷的时候需要控制好温度，避免烫伤皮肤，同时也可以服用一些药物来进行治疗，更要在医生的指导下进行服用，避免用药不当造成病情加重的现象。