一般一个月超过两次是属于正常的。青少年性欲旺盛，出现遗精是正常的生理现象，并不会影响生活和学习，但如果出现频繁的遗精就会导致肾精亏虚，需要及时到医院检查，看是否有精囊炎、包皮过长以及慢性前列腺炎等病患，可根据病因进行相应的治疗。在平时需要转移注意力，减少性幻想，避免看色情视频和书籍。