可能是按摩的时候力度过大，导致乳房疼痛，大概需要1到2天的时间才能缓解，因为在按摩的时候会按压穴位，所以局部皮肤会有疼痛表现。可以用毛巾热敷胸部，这样能促进血液循环，对胸部疼痛的症状也有改善。平时要穿宽松舒适的文胸，这样能避免胸部受到压迫，导致炎症或者是乳腺增生。