首先患者需要摆脱心理障碍，避免在性生活时出现焦虑和抑郁等心理，可以到医院通过心理指导等方法来治疗，适当服用抗焦虑和抗抑郁药物来辅助治疗。平常也要多增加体育锻炼能有效增强体质，也可以缓解早泄症状。可以适当参加一些户外活动来放松心情，保持心情愉快，对于早泄疾病恢复也有利。