蹲起的对男性性功能还是有一定的好处的。如果平常经常练习蹲起的动作，这种情况会增加腿部肌肉的力量，提高自身身体素质，对性功能可以起到改善的效果。蹲起还可以促进人体激素的分泌，有利于生殖器官的生长发育，并且改善性功能。运动需要长时间的坚持，每天要适度的练习，不要一次性运动量过大。