断奶第7天不涨有硬块疼痛，主要是由于奶水淤积所引起，可能是乳腺炎症的发生。可以在医生的指导下进行消炎治疗，症状就会明显的缓解，也可以在断奶到期间多喝麦芽水，可以缓解断奶期间的疼痛，也可以消除乳房的硬块。还可以自己使用热毛巾对乳房进行热敷，这样会使乳房的血液循环，缓解乳房疼痛的症状。