不能勃起是阳痿的一种症状，首先要戒掉手淫的习惯，其次要保持良好的心态，可以适当的进行一些体育锻炼使身体保持在健康的状态，能够帮助缓解早泄和阳痿的问题。如果不能改善建议到医院去进行勃起功能监测。平时可以多做一些有氧运动，能够增强身体的耐力使男性容易勃起。