可能是消化不良引起的，也有可能是饮食结构不良导致的，需要配合医生通过针灸或者按摩的方法来缓解，针灸和按摩可以促进胃肠道蠕动，在平常生活中要调整好自己的饮食习惯，不要吃辛辣或者是刺激性的食物，还要戒烟戒酒。还要适当的到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，不要熬夜。