男人经常熬夜可以使用胖大海、绿茶或者是金银花以及决明子来泡水喝，可以起到很好的作用。因为这些茶里面都含有一定的咖啡因，平时适当的喝一些有可能会使大脑出现兴奋的状态，如果在平时经常熬夜加班，就可以适当的喝一些来缓解症状。但是在平时最好不要选择睡觉前和，否则会影响正常的睡眠质量。