最好进行脚部按摩或者是用热水泡脚等方法都能快速消肿，还能加快脚部的血液循环。出现脚肿有可能使末梢血液循环不良或者是长时间站立等原因导致的，要及时到医院进行脚部血管造影检查或者是x线检查，来判断病因和病情程度，也可以服用活血的药物治疗。用药期间最好不要长时间站立或者是大幅度运动。