一般能适量的喝些补肾酒，也可以适量的吃些燕麦，还可以适量的喝些红酒。补肾酒通常是由药材来进行泡制，有利于预防肾虚所引起的性功能障碍，而燕麦能补充人体所需求的营养，并且还可以缓解男性出现性功能障碍的情况。而红酒可以使人兴奋，并且还能消除疲劳感，所以能让性能力提升。