很可能是长时间大量行走，或者是在短时间之内做了剧烈运动，会导致局部产生大量的乳酸。乳酸堆积以后，便会引起局部有酸困感，通过热毛巾进行热敷，能促进局部的血液循环，适当帮助乳酸吸收。生活中要多注意休息，避免参加过重的体力劳动，也不要长时间久站，不要爬楼梯。