身上出汗是身体散热的一个过程，出汗后体温下降是属于正常的。如果频繁出汗或伴有头痛头晕等其他不适症状的可以考虑进行血常规等项目检查一下，看看有没有炎症感染，贫血等其他病变情况。另外平时要注意适当增加饮水，增加营养，增强体质，适量运动就可以了。