有可能是因为平时过度酗酒或者平时生活压力大都有可能引起肾虚。肾阴虚患者会出现盗汗，遗精，还有失眠多梦现象。而肾阳虚患者多会表现为四肢乏力，手脚冰凉，腰膝酸痛，夜间尿频等症状。平时可适量吃补肾的药物缓解也，在饮食上可多吃黑木耳黑米等补肾食物。