通常是在晚上泡脚比较好的。白天的活动量较大，如果泡脚后可能会起不到缓解疲劳的效果，而晚上泡脚能够改善脚部的血液循环，缓解肌肉疲劳的症状，同时还能够疏通经络，有助于晚上的睡眠，并且对提高免疫力也能起到一定的效果，从而发挥到较好的作用，但是泡脚的时候要注意水温，而且不要长时间的泡脚。