这两种食物都可以壮阳，另外还能够养肝，在吃的时候需要注意桑葚属于是寒性的食物，能够养血祛风，但是寒性体质以及糖尿病患者尽量不要吃。枸杞则是比较平和的，能够明目，要在专业医师的指导下合理治疗，还要避免出现私自用药的情况，否则会使身体发生异常。另外还要注意生殖器部位的清洁。