可以通过跳远或者跳高的方法来改善，也可以跳动蹦蹦床或者是爬楼梯来改善。当得了肾结石的时候要尽早到医院做一个全面性的检查，配合医生吃些排结石的药物来进行治疗，也可以通过手术的方法来改善。在治疗的时候要保持一个良好的心态，还要多喝一些温开水，可以利于结石的排出。