中年女性同房时候阴部水少而引起性交疼痛不适，一般同房水少常因为体内雌激素减少有关。可以适当补一下雌激素丰富的食物。比如吃些蜂胶，雪蛤，大豆等食物。必要时当地正规综合性医院妇科检查，应用雌激素药物。注意阴部清洁卫生。每晚温开水清洁。必要时同房可以应用一些人体润滑液。