可能是喝了太多的水引起的，也有可能是患有膀胱炎，膀胱在过度活动后就会出现膀胱憋胀的症状。具体的原因可以到医院通过膀胱检查，也可以通过尿常规检查，查看是否有尿路感染，如果是膀胱炎可以口服消炎的药物进行治疗。在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的参加体育锻炼。