海绵体太敏感是需要根据医生的指导进行锻炼的。海绵体太敏感会导致男性出现阳痿早泄的症状，出现这种症状的时候，需要到医院的泌尿科进行相关检查。在平时的日常生活中，要控制住自己手淫的频率和次数，手淫次数过多也会容易造成敏感的现象，平时要分散自身的注意力。