在备孕期间可以适量的少喝一点咖啡。因为咖啡中含有兴奋神经的药物，能够影响到人的生理变化，从而改变精子的着床，所以一般情况下，在备孕期间尽量少喝咖啡。平时可加强营养，多吃些肉，备孕期间除了要少喝咖啡外，还要把烟酒戒掉。有一个健康的生活规律也能提高精子质量，对生育有一定好处。