精神萎靡是肾虚，可能是属于肾精亏虚，脑髓失养所引起的症状。患者可能长期熬夜劳累或频繁性生活以及频繁手淫都有可能发生。可以使用滋阴补肾的中药来进行调养，一个月为一个疗程，日常也可以将枸杞桑葚泡水服用。患者应改掉日常的不良生活习惯，多运动，保持规律的生活，尽量不熬夜，少吃温燥的食物。