小孩吃核桃真会聪明吗

(女,6岁)我家孩子看电视听广告语,和我说小孩吃核桃会聪明,我觉得就是骗人的,小孩吃核桃真会聪明吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩儿吃核桃并不能完全确定是否能够变聪明。但是吃核桃有利于大脑的发育,而且核桃里面含有油脂成分以及微量元素,具有健脑益智的作用。所以可以给小孩儿适当的吃核桃,但是不要一次性吃的过多,以免造成肠胃负担加重。小孩儿是否聪明主要和遗传基因有关系,但是后天的营养也是不可或缺的。

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