可以在医生的指导下使用补肾类的药物对病情有效果，也可以通过饮食调理，多吃一些甲鱼以及动物的肝脏，也能够起到补肾固精的作用。举而不坚是男性常见的疾病，可能是在性生活的过程中心理比较紧张引起，也或者是生殖系统方面的炎症导致，生活中要减少手淫，不要精神过于疲乏，在同房的时候要调整好心态，不要过于焦虑和紧张。