肾结晶和肾结石可能是有区别的，一般肾结晶可能是肾结石的先兆，相对来说肾结晶比肾结石要轻，通常结晶在排出小便的时候，可能会引起排尿疼痛的现象。平时要多喝水增加排尿量，多运动，要合理的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可能会降低结晶转化为结石的现象，同时也降低尿路感染。