可以在医生指导下服用鹿茸、海马、枸杞、马鞭以及鹿鞭等中药，才能够起到补肾壮阳的效果。同时还需要多吃一些韭菜、黑木耳、黑芝麻、桑葚等补肾的食物进行进行辅助调理，能够双管齐下是肾虚的症状，得到明显的缓解。肾虚患者一般会出现腰膝酸软、四肢无力、注意力不集中，并且会伴随着遗精、早泄的症状。